Namasté!
Schön, dass Du hier bist.
"Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst."
- Bhagavad Gita -
Ich freue mich über Dein Interesse an YOGA.
Mein Ziel ist es, Dich durch behutsame, gut nachvollziehbare Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung in eine
wunderbare Balance zu bringen.
„Yoga kann jeder üben,
der atmen kann“ T. Krishnamacharya
Mein Yogaunterricht basiert auf dem Hatha Yoga und der Tradition des großen, indischen Yogalehrers T. Krishnamacharya.
Die Tradition wird mir durch meine Yogalehrerin Barbara Nagel (Yogaschule Miltenberg) vermittelt, die selbst Schülerin des bekannten Yogalehrers R. Sriram ist.
Yoga ist für jeden möglich. Du kannst Yoga im Rahmen deiner Möglichkeiten praktizieren und Dein ganzes Potenzial in Erfahrung bringen. Yoga ist ein Prozess der Weiterentwicklung und eine Reise zu sich selbst.
Regelmäßige Yogapraxis kann einseitige Körperbelastungen des Alltags ausgleichen und mentale Unausgeglichenheit besänftigen.
Körperliche Vorzüge:
- Bewusste Atmung
- Flexibler und beweglicher Körper
- Mehr muskuläre Kraft
- Bessere Aufrichtung und Haltung
- Regulation des Blutdrucks und Herzschlags
Mentale und emotionale Vorzüge:
- Ein ausgeglichenes Gemüt
- Besseres Stressmanagement
- Klare Ausrichtung und Entscheidungskraft
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
YOGA Bachgau
in Schaafheim - Schlierbach
Kursort
DGH Schlierbach
Schaafheimer Str. 35
64850 Schaafheim / Schlierbach
Info zu den Kursen und Preisen findest Du hier:
Neue Kurse
ab Dienstag 17. September 2024
18:30 – 20:00 Uhr (90 Minuten)
(Termine: 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10 / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11.)
Kursgebühr 8er-Kurs: 120,00 €
ab Donnerstag 12. September 2024
17:30 – 18:45 Uhr (75 Minuten)
(Termine: 12.09. / 19.09. / 26.09. / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. / 07.11.)
Kursgebühr 8er-Kurs: 100,00 €
Gruppenunterricht
Ich unterrichte in kleinen Gruppen, so ist es mir möglich, auf die individuellen Bedürfnisse von jedem/jeder Teilnehmer/in einzugehen.
Einstieg nach Rücksprache möglich!
Geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte.
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Du hast noch weitere Fragen?
Melde Dich gerne telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular bei mir:
YOGA Bachgau - Roksana Büsen
Kontakt
E-mail: info@yogabachgau.de
Mobil: 0176 64326261
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